母乳保存的方法有哪些? 揭母乳儲存的注意事項!

　　母乳儲存的科學方法

　　母乳儲存的科學方法分兩步：

　　第一步　提前準備篇。調整哺乳時間、積蓄母乳。

　　調整時間　媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

　　積蓄母乳　可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。

　　第二步　實際操作篇。用具、儲奶、解凍

　　1、準備用具

　　準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

　　2、吸奶

　　可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

　　3、儲存

　　裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食，不會浪費，并要貼上標簽，記上日期。

　　4、解凍

　　冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時間要和具體情況相聯系,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質.最好不要把奶放在冰箱時,這樣在以后加熱過程中會破壞奶的成分。

　　母乳儲存的注意事項

　　提倡少量母乳冷凍法，重量大約保持在60～120克(現在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶，帶有標準的計量刻度，比較方便)，這樣不至于浪費，同時也便于根據嬰兒的饑餓程度和日常喂養量選擇食用。

　　母乳冷凍前，要在容器上標好年、月、日等時間。 通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中，貯存量為喂寶寶一次的量(時下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋，更加方便)。每杯奶擠夠后要立即加蓋，浸入冷水中1～2分鐘，然后貯放在冰箱里冷藏，在24小時內取用。

　　喂奶前應先隔水加熱，溫度適宜即可喂寶寶。