吃素吃出好身材

　　天后王菲的歌聲不知道曾讓多少人為之癡迷，又有多少人為之而傾倒。她的歌清澈、空靈、飄逸，宛如一抹清新的風吹起，穿透千年時空撇下一陣浮光掠影，成為一首首不朽的傳奇。

　　第一次聽她唱《又見炊煙》時就喜歡上了她。第一次知道一個人的氣質原來可以這么不食人間煙火，聲音原來可以這樣美如天籟。再后來就是春晚上的那一曲《相約98》，清新脫俗，從容淡定；然后就是那首傳遍大街小巷的《紅豆》，字字句句浸透人心：而她演唱的《傳奇》，則甘冽清澈，綿延不絕，給人一份靈魂的超脫。

　　王菲不僅用自己的好聲音打動了無數的聽眾，更讓人不能理解的是，為何這個女子的每一次亮相都如此令人驚艷。那健康的曼妙身材更是讓很多MM們羨慕不已，天后王菲到底有什么訣竅保持這么好的身材呢？

　　原來一向篤信佛教的“流行天后”王菲已茹素多年，她保持苗條身材的秘訣居然是素食飲食。

　　說起她的素食情結，一個重要原因是源于她的女兒李嫣。年輕時煙酒不離的王菲，數年前為了治好女兒李嫣唇顎裂，毅然戒煙酒并開始吃素。另一個原因則是，出于對動物的保護。那是在一次電視上看到的一幕，一頭老黃牛被綁在木樁上眼中含淚，哀鳴不止。她的心剎那間就像中了箭一樣驚懼、不安和不忍。所以，從那以后，每每看到肉食，她的腦海中就會出現老黃牛垂淚哀鳴的情景。因此，她在飲食方面更堅定了素食的取向。

　　一向素食的天后最喜歡將蔬菜熬成美味濃湯，既能保證日常蔬菜攝入，湯類也更容易讓人有飽腹感。將青椒、芹菜、西紅柿、卷心菜等放入清水中熬煮，出鍋時調味即可。
　　“菜豆腐”也是她的最愛，就是將白菜、蘿卜等新鮮蔬菜細細剁碎，然后與黃豆面一起煮熟。煮的過程中，不放任何調料，包括植物油。吃時，就著一碗黃豆醬或一碟小咸菜，就可以吃得酣暢淋漓。

　　作為素食主義的踐行者，王菲近些年來對有機素食更加感興趣，之前也有傳出天后專程跑到有機蔬菜基地買菜的消息。有機蔬菜在培育過程中不使用化肥、農藥等有害物質，更營養健康，難怪天后都為之折腰親自上陣買菜。

　　長期吃素讓天后王菲獲得了很多的好處，她不僅一直身材苗條，還獲得了一個健康的體質，連帶皮膚也越來越光滑潤澤。

　　當記者問起她吃素的最大感受時，她的回答則是另一種版本，那就是吃素讓她變得更加心懷慈悲，有無比堅強的意志力，有超凡的智慧。

　　也因此，來自“善待動物組織亞太分部”網站的消息報道，歌后王菲被愛護動物的人士選為亞洲最性感的吃素女人。其中，亞洲善待動物組織的副總裁賈森·貝克曾這樣表示：“富于愛心的飲食是讓您的生活充滿激情的最簡單方法。素食是您能夠為動物、為地球環境和為健康所做的最佳選擇。另外，素食也是保持苗條和性感的捷徑——王菲即是活生生的例證。”

　　其實不單單是王菲，現在明星素食成為一種趨勢，蔡依林、趙薇、陳坤、大S等等。有些是為了倡導保護動物，有的只為健康和保持身材。不管怎樣，這些男星女星們帶頭掀起了一陣素食風，使素食隊伍越來越日漸龐大。